Kui teil esinevad ükskõik millised viirushaiguste tunnused, siis palume koolitustele mitte tulla!

Kuidas tulla toime tööstressiga ja ennetada läbipõlemist


Toimumisaeg:
19.06.20 
Vabad kohad: 7
Eesmärk: Tervishoiu töötajatel esineb tööstressi ja läbipõlemist, kuna töö iseloom nõuab aitajalt palju vaimseid ja füüsilisi ressursse. Praegune aeg on olnud eriti kurnav kõigile tervishoiu töötajatele. Kuidas ära tunda millal jõuvarud hakkavad otsa lõppema ja mida siis ette võtta? Kuidas ennast aidata ja abi saada, sellest räägime sellel koolitusel.

Koolitus toimub kell 09.30-13.45
Kestus: 5 tundi
Sihtrühm: kõik soovijad
Hind km-ga: 80 €
Koht: Magdaleena suur saal
Magdaleena üksus, A korpuse I korrus
Koolitajad: Marianne Annion,
Tutvustus: • tööstressi tekke põhjused, tööstressi olemus;
• stressi negatiivsed mõjutegurid;
• läbipõlemise tekke põhjused ja sümptomid;
• toimetulek tööstressiga;
• ennastsäästev suhtlemine patsientidega;
• läbipõlemise ennetamine;
• stressijuhtimise võimalused;
• eneseabi;
• küsimused ja arutelu.

Koolitaja: Marianne Annion, vaimse tervise õde/magister
Ajakava: 09:30 - 11:30     Tööstressi olemus ja tekkepõhjused. Stressi negatiivsed mõjutegurid. Toimetulek tööstressiga (Koolitaja: Marianne Annion)
11:30 - 12:00     Lõuna
12:00 - 13:45     Läbipõlemine - sümptomid ja ennetamine. Stressijuhtimine. Eneseabi (Koolitaja: Marianne Annion)