Elustiili koolitus: kuidas elada oma elu tervena? Personaaltreeneri nõuanded. UUS!

Toimumisaeg:
16.04.-29.05.19 
Vabad kohad: 19
Eesmärk: anda soovitusi ja nõuandeid aktiivsemaks eluviisiks
Kestus: 10 tundi
Sihtrühm: õendustöötajad, tugispetsialistid
Hind km-ga: 96 €
Koht: Magdaleena suur saal
Magdaleena üksus, A korpuse I korrus
Koolitajad: Deneli Paal, personaaltreener jt
Tutvustus: Koolitus sobib kõikidele huvilistele!

Loengupäevale järgnevad treeningtunnid õpitu kinnistamiseks ja liikumisharjumuste kujundamiseks.
Et olla homme terve, alusta täna!

• kuidas süüa nii, et kaal on normis; näiteid edulugudest;
• liikumise erinevad võimalused töökohal ja pärast tööd.