Elustiili koolitus: kuidas elada oma elu tervena? Personaaltreeneri nõuanded. Ainult teooriaosa

Toimumisaeg:
16.04.19 
Vabad kohad: 16
Eesmärk: anda soovitusi ja nõuandeid aktiivsemaks eluviisiks
Kestus: 6 tundi
Sihtrühm: õendustöötajad, tugispetsialistid
Hind km-ga: 48 €
Koht: Magdaleena suur saal
Magdaleena üksus, A korpuse I korrus
Koolitajad: Deneli paal, personaaltreener jt
Tutvustus: Koolitus sobib kõikidele huvilistele!

Loengupäevale järgnevad treeningtunnid õpitu kinnistamiseks ja liikumisharjumuste kujundamiseks.
Et olla homme terve, alusta täna!

• kuidas süüa nii, et kaal on normis; näiteid edulugudest;
• liikumise erinevad võimalused töökohal ja pärast tööd.