Kui teil esinevad ükskõik millised viirushaiguste tunnused, siis palume koolitustele mitte tulla!

Kaela ja õlavöötme pingete leevendamine ja ennetamine tervishoiutöötajatele

Vabu kohti ei ole.
Vabad kohad tekivad juhul, kui keegi loobub osalemisest.
Tulge aeg-ajalt vaatama.
Eesmärk: anda teadmisi lihaspingetest ning nende ennetamise ja leevendamise võimalustest.
Kestus: 3 tundi
Sihtrühm: tervishoiutöötajad
Hind km-ga: 36 €
Koht: Koolitusosakonna õppeklass
MC0155 (Magdaleena üksus, C korpus, I korrus)
Koolitajad: Ivi Abram,
Tutvustus: • kaela ja õlavöötme anatoomia (lülisammas);
• lihaspinged (sümptomid, valu);
• pingete ennetamine ja leevendamine ;
• kontoritöö ergonoomika;
• praktilised harjutused osavõtjatele.

Ajakava: 10:00 - 11:30     Kaela ja õlavöötme anatoomia (lülisammas); lihaspinged (sümptomid, valu); (Koolitaja: Ivi Abram)
11:30 - 12:00     Kohvipaus
12:00 - 12:30     Kaela ja õlavöötme pingete leevendamine ja ennetamine (Koolitaja: Ivi Abram)